Comment choisir sa culotte menstruelle selon son flux
Le bon modèle n’est pas seulement celui qui paraît le plus absorbant : c’est celui qui correspond à votre flux, à votre morphologie et au moment de votre cycle.
1. Commencez par observer votre rythme
Le flux peut changer d’un jour à l’autre. Avant de choisir, notez simplement les jours où vous avez besoin de davantage de protection, la fréquence habituelle de vos changements et les situations où vous préférez emporter une culotte de rechange.
À retenir : la durée de port n’est jamais identique pour tout le monde. Elle dépend du flux, de l’activité et du confort ressenti. Changez dès que nécessaire.
2. Vérifiez quatre critères essentiels
- Le niveau de flux annoncé : choisissez un modèle conçu pour le niveau recherché, sans vous fier uniquement à une promesse horaire.
- La couvrance : une coupe qui reste bien en place limite les déplacements et améliore le confort.
- La taille : la culotte doit être près du corps, sans comprimer la taille ni les cuisses.
- Votre routine : travail, nuit, sport ou déplacement ne demandent pas toujours la même solution.
3. Choisissez la bonne taille
Mesurez votre tour de taille et votre tour de hanches sans serrer le mètre ruban, puis comparez-les au guide :
| Taille | Tour de taille | Tour de hanches |
|---|---|---|
| XS | 50–60 cm | 81–85 cm |
| S | 60–64 cm | 86–90 cm |
| M | 64–68 cm | 91–95 cm |
| L | 68–72 cm | 97–100 cm |
| XL | 72–76 cm | 102–105 cm |
| 2XL | 76–80 cm | 107–111 cm |
Si vous êtes entre deux tailles, privilégiez celle qui vous offre le meilleur maintien sans sensation de compression.
4. Prévoyez un test progressif
- Lavez la culotte avant la première utilisation.
- Testez-la d’abord un jour où vous pouvez facilement vérifier votre confort.
- Observez votre propre rythme plutôt que de suivre une durée universelle.
- Emportez un change lors des premières utilisations.
La checklist avant de commander
- Le niveau de flux correspond-il à votre besoin principal ?
- Les mesures du guide sont-elles compatibles avec votre morphologie ?
- La coupe est-elle adaptée à votre usage quotidien ?
- Les consignes d’entretien sont-elles faciles à intégrer à votre routine ?
Wichtig: une culotte menstruelle est une protection d’hygiène, pas un dispositif médical. En cas de saignements inhabituellement abondants ou d’inquiétude, demandez conseil à un professionnel de santé.
Le modèle JOJOPI
Une coupe couvrante, lavable et réutilisable, proposée du XS au 2XL en noir, bordeaux, violet et rose.
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Une coupe couvrante, lavable et réutilisable, proposée du XS au 2XL en noir, bordeaux, violet et rose.
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